ПРАВОСЛАВНЫЙ ПОСТ
Христос
О Посте / Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Смесь из меда, лимона и имбиря для повышения иммунитета

imbir-limon-med-immunitet

Когда начинается эпидемия гриппа, мы делаем все возможное для того, чтобы уберечь себя от данного заболевания. В этом отлично помогают природные компоненты. Триада из лимона, имбиря и меда является отличным средством для борьбы с вирусами и повышения иммунитета.

Смесь состоящая из меда, лимона и имбиря, помогает при недугах, связанных с верхними Читать дальше...


Пост как соблюдение здорового образа жизни

post-zdoroviy-obraz-zhizni

Для каждого из нас, соблюдение поста несет различный смысл и содержание. Конечно же, не все стремятся соблюдать пост. Некоторые люди только стремятся, а не соблюдают пост. Ведь для многих достаточно тяжело отказаться от вкуса привычных блюд.

Многие думают, что соблюдение поста наносит непоправимый вред здоровью и всему организму в целом, может Читать дальше...


Полезные свойства граната для организма

granat-poleznie-svoistva-dlya-organizma

Гранат смело можно назвать рекордсменом по полезным свойствам для организма. Он содержит такие полезные организму элементы как кальций и железо, магний и калий, марганец и фосфор, медь и серу, витамины - А, все витамины группы В, С, Е, Р и пятнадцать аминокислот.

Сок граната содержит большое количество полезных для организма витаминов Читать дальше...


Влияние поста на здоровье человека

vliyanie-posta-na-zdorovie-cheloveka

Пост всегда был очень важной частью религии и здоровья человека. Кроме религиозной составляющей он имеет влияние на организм человека: помогает похудеть и очистить тело от токсинов и шлаков. Ограничения в еде являются традиционной практикой в течение тысяч лет многих народов и религий. Какое же влияние поста на Читать дальше...


Польза арахиса для организма

polza-arahisa-dlya-organizma

Одним из наиболее популярных и распространенных продуктов питания в кулинарии признан арахис. Польза арахиса для организма, его питательная ценность и насыщенный вкус, хорошо зарекомендовали себя во время многодневных постов.

Описание и происхождение арахиса

Многие привыкли к мысли, что арахис является земляным орехом. Правда, на самом деле он не имеет никакого отношения Читать дальше...


Продукты содержащие витамин В5 - пантотеновая кислота

istochniki-vitamina-b5

Витамин B5 или пантотеновая кислота является одним из жизненно важных витаминов для нашего тела. Это в основном водорастворимый витамин, играющий важную роль в клеточных процессах и оптимальном содержании жира. Это помогает преобразовывать углеводы в энергию, тем самым перерабатывая продукты питания в топливо. Он также обеспечивает поддержку надпочечникам, что позволяет нам Читать дальше...


Омега-3 в рационе постящихся или 10 растительных источников

omega3-rastitelnie-istochniki

В настоящее время, все знают, что рыбий жир и жирные рыбы, такие как лосось, являются отличными источниками омега-3, полезных для лечения воспалений и заболеваний сердца. Но что, если у вас аллергия на рыбу или вы соблюдаете пост? Есть ли хорошие растительные источники омега-3?

Оказывается, множество зеленых листовых овощей, орехов, семян, растительных Читать дальше...


Продукты от простуды и гриппа

produkti-ot-prostudy-i-grippa

Диетологи утверждают, что диета в паре с образом жизни помогут вам избежать простуды или гриппа. А еще укрепляют иммунную систему, что помогает бороться с простудными заболеваниями и гриппом. Ждать не нужно пока заболеете, чтобы внести некоторые изменения в свое существование. Просто пересмотрите свой рацион и измените образ жизни в правильную Читать дальше...


Какие продукты помогут организму в пост?

spisok-produktov-kotorie-pomogut-v-post.jpg

Посты в православных традициях являются строгими и требующими большой силы воли и воздержания от праздных яств и развлечений. Самый большой – Великий пост приходится на то время, когда организм более всего нуждается в витаминах и микроэлементах. Если вы свято веруете и соблюдаете все посты в традициях церкви, Читать дальше...


Вести здоровый образ жизни поможет наука - Валеология

valeologiya-zdoroviy-obraz-zhizni

Каждому уважающему себя современному человеку стоит формировать у себя обязательную мотивацию на здоровье. Знать основы правильного отношения к своему здоровью и применять их практически. Чтобы успешная повседневная жизнь была полна счастья, радости и здоровья.

Умы человечества постоянно беспокоят мысли о здоровье. Казалось бы, чего проще? Не хочешь быть больным - относись Читать дальше...


Красная чечевица – альтернатива мясу в пост

krasnaya-chechevica-alternativa-myasy-v-post

Чечевица объективно считается одним из старейших среди бобовых культур растением. Является ценным источником белка, когда по каким–то причинам употребление рыбы и мяса невозможно. Были найдены семена чечевицы чей возраст составляет около 8 тысяч лет. Родиной считается Центральная Азия.

Ученые утверждают, что чечевица превосходит по полезности бобы и даже имеет лечебные свойства. Читать дальше...