В последнее время слово «пост» получило незаурядную популярность. Его можно найти в респектабельных газетах и желтой прессе, в популярных книгах и рекламной продукции. В период Великого поста оно у многих людей на устах. Но все ли мы понимаем его настоящее значение?
Думаю, хотя бы раз каждый задумывался над смыслом поста. Для чего это нужно? У вас также, наверное, неоднократно возникал такой вопрос. Вы придерживаетесь поста, поскольку так заведено в нашем обществе. Читать дальше...
В современном мире медицина достигла небывалого прогресса, предоставляя людям широкий спектр медикаментов, витаминов, вакцин и т. д. Однако нередко даже сами врачи рекомендуют обратить внимание на рецепты наших бабушек, народные способы лечения и укрепления иммунитета. Пост – проверенный годами способ очищения организма – также является хорошей профилактикой для укрепления иммунитета. Пост, однако, нередко вызывает людское негодование и сомнения в его полезности. Сегодня мы опишем, чем полезен пост.
Витамин B5 или пантотеновая кислота является одним из жизненно важных витаминов для нашего тела. Это в основном водорастворимый витамин, играющий важную роль в клеточных процессах и оптимальном содержании жира. Это помогает преобразовывать углеводы в энергию, тем самым перерабатывая продукты питания в топливо. Он также обеспечивает поддержку надпочечникам, что позволяет нам легче переносить стрессы. Дефицит B5 встречается довольно редко, но когда это происходит, может привести к слабости, усталости, мышечным судорогам, апатии, Читать дальше...
В настоящее время, все знают, что рыбий жир и жирные рыбы, такие как лосось, являются отличными источниками омега-3, полезных для лечения воспалений и заболеваний сердца. Но что, если у вас аллергия на рыбу или вы соблюдаете пост? Есть ли хорошие растительные источники омега-3?
Оказывается, множество зеленых листовых овощей, орехов, семян, растительных масел и других пищевых продуктов растительного происхождения также содержат значительные количества омега-3. Вот список некоторых из лучших источников растительного происхождения Читать дальше...
Один из деликатных вопросов, который интересует многих, кто твёрдо решил встать на путь очищения и соблюдать посты. Как вести себя, если вы приглашены в гости к людям неверующим, которые в постные дни едят скоромное? Отказаться от угощения – значит, обидеть хозяйку, поддаться на уговоры и отпробовать мясного – обидеть Всевышнего. Святые отцы говорят по этому поводу следующее. Прежде всего, не Читать дальше...
Диетологи утверждают, что диета в паре с образом жизни помогут вам избежать простуды или гриппа. А еще укрепляют иммунную систему, что помогает бороться с простудными заболеваниями и гриппом. Ждать не нужно пока заболеете, чтобы внести некоторые изменения в свое существование. Просто пересмотрите свой рацион и измените образ жизни в правильную сторону.
Рассчитывайте на естественную пищу, а не добавки
Еда богатая витаминами и минералами намного лучше подходит для профилактики простудных заболеваний, чем Читать дальше...
В течение календарного года существует несколько многодневных христианских постов. Нет смысла их рассматривать как диету. Прежде всего, пост это попытка справиться с мирскими соблазнами, возможность духовного самоочищения. Люди, идущие на это, добровольно должны лишить себя привычных радостей, и, испытывая от этого ограничения, они приближаются к Богу. К сожалению, многие воспринимают это иначе, недостаток в привычной для них кухне, они активно заедают постными деликатесами. Благо современная кулинария этому всячески Читать дальше...
Современный мир, мир технологий, прогресса, Интернета, молниеносных решений и действий, оставляет мало места для духовности, неспешности, расслабленности. С другой стороны Великий пост – предвкушение светлого праздника Господнего Воскресенья, дарящего миру, гармонию, заставляющий оторваться от дел мирских и направить свои взоры к Богу. Возможно ли сосуществование, может ли современный деловой человек в эти светлые дни оставить заботы и посвятить время родным и близким, сходить в церковь, подумать о жизни, о ее Читать дальше...
Посты в православных традициях являются строгими и требующими большой силы воли и воздержания от праздных яств и развлечений. Самый большой – Великий пост приходится на то время, когда организм более всего нуждается в витаминах и микроэлементах. Если вы свято веруете и соблюдаете все посты в традициях церкви, то повседневный стол можно полезно разнообразить даже не употребляя мяса и молочных продуктов: ведь именно их запрещает церковь. Какие же Читать дальше...
Каждому уважающему себя современному человеку стоит формировать у себя обязательную мотивацию на здоровье. Знать основы правильного отношения к своему здоровью и применять их практически. Чтобы успешная повседневная жизнь была полна счастья, радости и здоровья.
Умы человечества постоянно беспокоят мысли о здоровье. Казалось бы, чего проще? Не хочешь быть больным - относись к своему здоровью бережно. На этом основании в 80-х годах XX столетия И.И. Брехман доктор медицины, сформировал научное направление, которое Читать дальше...
Чечевица объективно считается одним из старейших среди бобовых культур растением. Является ценным источником белка, когда по каким–то причинам употребление рыбы и мяса невозможно. Были найдены семена чечевицы чей возраст составляет около 8 тысяч лет. Родиной считается Центральная Азия.
Ученые утверждают, что чечевица превосходит по полезности бобы и даже имеет лечебные свойства. В прошлом, люди пили отвар при проблемах с желудком, нервных расстройствах и проблемах с кожей. Вкус этого растения великолепен, а Читать дальше...
Большая часть православного календарного года составляют постные дни, поэтому для большенства верующих, пост - неотъемлемая часть их жизни. Ниже вы можете скачать Православный календарь постов на каждый день 2017 года, и найти рекомендации и советы о том как правильно проводить постование.