ПРАВОСЛАВНЫЙ ПОСТ
Христос

Вопросы и мысли о посте

pravilniy-vihod-iz-mnogodnevnogo-posta

Строгий и многодневный церковный пост – дело, как известно, не шуточное. Это кается как души, так и тела. В первую очередь, конечно же, душа очищается и приходит к миру и согласию внутри нас. Но и организм не стоит в стороне, ведь 40 дней без обильной жирной пищи, сладкого и всяких иных гастрономических вкусностей, приводит к довольно серьезной перестройке организма на новый лад. Вот тут-то как раз и кроется вся Читать дальше...

velikiy-post-nachinayushim-postitsya

Великий пост – не только обязанность для верующих, но и испытание, и радость от приобщения к Господу. Он является самым важным из всех постов, которые предписывает Церковь в течение года. Он необыкновенно строг, но тем большую радость испытывает верующий, постепенно приближаясь к светлому празднику Пасхи. Начинающим поститься будет полезным узнать о назначении и основные правила Великого поста.

Исторический смысл Великого поста

Исторически его корни восходят к сорокадневному посту Господа нашего во время Читать дальше...

kak-ne-navredit-zdoroviyu-postom

Великий пост повод очиститься не только духовно, но и физически. Однако не стоит забывать, что весна – время перестройки организма на «летнее время», пора авитаминоза и снижения иммунитета. Чтобы не навредить своему здоровью во время многодневного поста нужно придерживаться определенных рекомендаций.

Во-первых, отказ от мяса может привести к нехватке белков, а это один из основных «строительных» элементов нашего организма. Сокращение потребления мясных продуктов снижает риск появления болезней сердца, Читать дальше...

post-v-den-pokrov-presvyatoy-bogorodizi

В традиционном календаре Русской православной церкви есть немало праздников, однако среди них есть и Великие. Не многие знают, что 14 октября все верующие отмечают праздник Покров Пресвятой Богородицы. Этот праздник является одним из главных осенних религиозных праздников, восходя своими корнями к 910 году. Именно в это время во Влахернском храме Константинополя было зафиксировано явление Богородицы.

В старинных документах идет речь о том, что свидетелями этого стали юродивый Андрей и Читать дальше...

kak-vignati-besa-molitvoiy-i-postom

Когда они пришли к народу, то подошел к Нему человек и, преклоняя пред Ним колени, сказал: Господи! помилуй сына моего; он в новолуния беснуется и тяжко страдает, ибо часто бросается в огонь и часто в воду, я приводил его к ученикам Твоим, и они не могли исцелить его. И запретил ему Иисус, и бес вышел из него; и отрок исцелился в тот час. Тогда ученики, приступив к Иисусу наедине, сказали: почему мы не могли Читать дальше...

В последнее время стало очевидно, что число соблюдающих посты неуклонно растет с каждым годом. Все большее количество людей предпочитает традиционной кухне постную, поскольку такие изменения в режиме и качестве питания благотворно влияют на их здоровье и самочувствие.

Понятие о посте в русской православной традиции наполняется особенным содержанием и является основным элементом учения об аскезе, то есть отказе от жизненных благ и удовольствий. Верующие в период поста ограничивают себя не только в Читать дальше...

С давних пор христиане добровольно лишали себя удобств, удовольствий, жизненного комфорта, противопоставляя этому пост, поклоны, молитвенные бдения, стояния, хождение по святым местам, паломничество ко святыням. Это всегда считалось лучшим и живым свидетельствованием нашей православной веры.

Основа поста — борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому правила соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту. Желающие соблюдать пост должны Читать дальше...

Бесспорно, посты полезны каждому из нас, потому что в это время происходит активное очищение организма от нитратов, солей тяжелых металлов, пестицидов, остатков лекарственных средств. Растительная пища, количество которой увеличивается в дневном рационе постящегося человека, способствует связыванию и выведению из организма токсичных веществ. Еда при этом должна быть слегка недосоленной, а овощи нужно употреблять в сыром, полувареном и вареном виде. Такая пища оказывает мягкое, щадящее воздействие на нервную, эндокринную и сердечно–сосудистую Читать дальше...

Соблюдение поста – процесс сложный и многогранный, требующий серьезной подготовки: нужно и продуктами на зиму запастись, и о собственной душе успеть подумать.

Конечно, начинать готовиться к длительному воздержанию лучше с лета – времени, когда мы активно делаем закрутки, замораживаем овощи и фрукты. Соленья и томатный сок тоже всегда находят свое применение в период поста.

Варенья можно готовить не только из одного вида фруктов, а делать ассорти, причем особенный вкус им придает добавление Читать дальше...

Пост — это не смирительная рубашка. Пожилые, больные люди, дети (до 14 лет), а также беременные женщины освобождаются от строгого поста. Однако о мерах послабления следует посоветоваться со священником.

Правила пощения с древних времен имеют обязательную силу преимущественно на здоровых членов Церкви. Дети, больные и престарелые, которые не могут хранить совершенного поста по Уставу, не лишаются матернего благосердия Церкви, действующей в любвеобильном духе своего Владыки и Господа. Так, Устав Церкви о Читать дальше...

Святые пребывали в непрестанных подвигах поста и молитвы, постоянно стояли в духовной страже за собой. Но нас, своих немощных членов, Церковь только временно ставит на эту стражу.

Как воин, когда он находится на посту, не ест и не пьет, бдительно наблюдая за своим постом, так и мы в дни постов, назначенных Церковью, должны отказываться от излишеств в пище, питии и вообще удовольствиях плоти, бдительно наблюдая за собой, охраняя и очищая себя Читать дальше...

Рацион постного дня может стать неожиданно богатым, если приложить хотя бы незначительные усилия и немного пофантазировать. Издавна на Руси во время поста готовили овощные котлеты из капусты, свеклы, моркови, чуть позже картофеля с добавлением лука, грибов, изюма и чернослива и варили пшенную, перловую, гречневую каши с луком, грибами и растительным маслом. А домашние соленья, овощная икра и кушанье, известное нам как винегрет, входили в меню практически каждого дня.

Продукты, рекомендованные для Читать дальше...