ПРАВОСЛАВНЫЙ ПОСТ
Христос
О Посте / Здоровый образ жизни

Полезные свойства граната для организма

granat-poleznie-svoistva-dlya-organizma

Гранат смело можно назвать рекордсменом по полезным свойствам для организма. Он содержит такие полезные организму элементы как кальций и железо, магний и калий, марганец и фосфор, медь и серу, витамины - А, все витамины группы В, С, Е, Р и пятнадцать аминокислот.

Сок граната содержит большое количество полезных для организма витаминов и минералов. Употреблять гранатовый сок просто необходимо при анемиях, в пост операционный период, при бронхиальной астме, низком иммунитете, желудочных заболеваниях, атеросклерозе сосудов.

Его применяют как антибактериальное, антивирусное и противопростудное средство. Так же его широко используют при лечении стоматита и ожогов, колитов и энтероколитов. Он улучшает аппетит и нормализует работу желудочно-кишечного тракта организма.

Употребление граната показано и людям, болеющим сахарным диабетом, он снижает уровень глюкозы в крови. Еще одно немаловажное свойство граната - при регулярном употреблении снижает артериальное давление.

Стоит отметить, что во время постов, полезные свойства граната помогут восполнить недостаток железа в организме и является незаменимым продуктом в рационе постящихся.

Используется гранат и в косметологии, он отлично отбеливает кожу лица, осветляет веснушки и пигментные пятна, применяется для ухода за жирными волосами.

Следует учесть, что перед употреблением гранатовый сок необходимо разбавлять в соотношении один к трем, так как содержащиеся в нем кислоты (щавелевая, винная и блочная) в чистом виде раздражают слизистую желудка.



Похожие статьи

spisok-produktov-kotorie-pomogut-v-post.jpg

Посты в православных традициях являются строгими и требующими большой силы воли и воздержания от праздных яств и развлечений. Самый большой – Великий пост приходится на то время, когда организм более всего нуждается в витаминах и микроэлементах. Если Читать дальше...

produkti-ot-prostudy-i-grippa

Диетологи утверждают, что диета в паре с образом жизни помогут вам избежать простуды или гриппа. А еще укрепляют иммунную систему, что помогает бороться с простудными заболеваниями и гриппом. Ждать не нужно пока заболеете, чтобы внести некоторые изменения в свое существование. Читать дальше...

omega3-rastitelnie-istochniki

В настоящее время, все знают, что рыбий жир и жирные рыбы, такие как лосось, являются отличными источниками омега-3, полезных для лечения воспалений и заболеваний сердца. Но что, если у вас аллергия на рыбу или вы соблюдаете пост? Есть ли хорошие Читать дальше...