Полезные свойства граната для организма

Гранат смело можно назвать рекордсменом по полезным свойствам для организма. Он содержит такие полезные организму элементы как кальций и железо, магний и калий, марганец и фосфор, медь и серу, витамины - А, все витамины группы В, С, Е, Р и пятнадцать аминокислот.

Сок граната содержит большое количество полезных для организма витаминов и минералов. Употреблять гранатовый сок просто необходимо при анемиях, в пост операционный период, при бронхиальной астме, низком иммунитете, желудочных заболеваниях, атеросклерозе сосудов.

Его применяют как антибактериальное, антивирусное и противопростудное средство. Так же его широко используют при лечении стоматита и ожогов, колитов и энтероколитов. Он улучшает аппетит и нормализует работу желудочно-кишечного тракта организма.

Употребление граната показано и людям, болеющим сахарным диабетом, он снижает уровень глюкозы в крови. Еще одно немаловажное свойство граната - при регулярном употреблении снижает артериальное давление.

Стоит отметить, что во время постов, полезные свойства граната помогут восполнить недостаток железа в организме и является незаменимым продуктом в рационе постящихся.

Используется гранат и в косметологии, он отлично отбеливает кожу лица, осветляет веснушки и пигментные пятна, применяется для ухода за жирными волосами.

Следует учесть, что перед употреблением гранатовый сок необходимо разбавлять в соотношении один к трем, так как содержащиеся в нем кислоты (щавелевая, винная и блочная) в чистом виде раздражают слизистую желудка.